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開脚フローヨガに行ってきた2025年11月01日アラフィフオバちゃんのヨガ日記･･･今回受けてみて判ったのは、オバちゃんは腹筋運動で足をどこかに引っかけない･･･スの後、腰が痛くて痛くて仕事で座ってるのが辛かったですやっぱりインプ･･･- がん=新しい人生 生きてることは素晴らしい2017年10月01日南 果歩オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･n「今、頑張って身体を鍛えているので、腹筋を鍛えてシックスパックにしてみ･･･しましょうか(笑)\r\nただ座っていても呼吸に気を付ける、\r\n･･･
- 11/14,15 SideMF@NFES Who goes first 大阪公演2025年11月21日Que Sera, Sera･･･炎城時とか本能寺とか言われてるのを見て腹筋割れた。あとやっぱり道流の肩周･･･フォーマンス中でも無理しないで座って休むんだぞ!」英雄「座ってても応･･･
- アラフォー、気づいたら8ヶ月ずっとフラフープ回してた話2025年11月19日アラフォー会社員りりこのダイエットブログ･･･い(正直者)でもね、 じーっと椅子に座ってスマホいじるよりは確実にマシ。･･･グッズ 有酸素運動 健康器具 腹筋 トフラフープ くびれ フラフー･･･
- シウちゃん中国の雑誌とソングキャンプ♪ベクちゃんリリイベ&スホさん3冠おめでとう!2025年11月16日かわいいは世界を救う･･･っごい貴重!シースルーの衣装は多いけど腹筋を見せる日も近い!かもしれない･･･arスホさんひとりでちょこんと座ってて寂しそうだったんだけど、受賞の･･･
- とある1日2025年11月07日Mの部屋･･･筋トレ 足 脚 膝 お尻 太もも 腰 腹筋 下半身 股関節 姿勢 改善 ･･･パー 静音 軽量 コンパクト 座って 筋トレ ダイエット器具 健康器･･･
- ラックスさんの移動&腹筋運動再開2025年11月28日CHIEKOのひとりごと･･･少し運動をと昔買って使わなくなっていた腹筋運動でもやろうと赤いソファーを･･･て場所を作って出しましたよただ座って背中を後ろに倒して元に戻すと言う･･･
- AIって怖くないですか2025年11月28日興味のまま日記･･･むより楽なことが多すぎてなかなかじっと座って本を読むことが減ったり都会では･･･がオシャレにジム行くなら公園で腹筋鍛えたらいいのにとオジサンは思っ･･･
- リハビリ２回目2025年11月28日散歩道･･･リハビリ室に呼ばれた人がいて、その人が座ってた所に座れた。10分くらい待っ･･･帰ったら手洗いうがい。それと、腹筋やらないと・・・・・・・・
- 姫ちゃん 身体の状態とリハビリの状態2025年11月27日姫ちゃんと彦のブログ･･･動を考えてみました一般の人なら座椅子に座って、軽く膝を上に上げるイメージか･･･メージかな?それでも太ももと、腹筋が動くのが解りますあと、姫ちゃん･･･
